El proyecto de biblioterapia "Receteando" retoma sus actividades con talleres sobre ansiedad en Colunga y Llastres, enfocados en el uso de la lectura como apoyo emocional. No es una actividad dirigida a personas con ansiedad.
El proyecto de biblioterapia "Receteando" vuelve con dos talleres dedicados al tema de la ansiedad. Estos se llevarán a cabo en la biblioteca de Colunga el lunes 28 de octubre a las 16:00 horas, y en la biblioteca de Llastres el martes 29 de octubre a las 16:30 horas.
Los talleres estarán dirigidos por Mª Carmen Velasco Díaz, psicóloga clínica de Salud Mental del Área VI y del Centro de Salud de Colunga. En ellos, se abordará la ansiedad desde un enfoque educativo y de interés general. No es una actividad dirigida a personas con problemas de ansiedad, sino a cualquier persona interesada en conocer más sobre el tema y disfrutar de la lectura como herramienta de apoyo.
El término biblioterapia se refiere a una amplia variedad de intervenciones, tanto clínicas como no clínicas, que utilizan libros y textos para beneficiar a las personas mediante la lectura y el diálogo. Este proyecto busca ofrecer una alternativa a la medicación, especialmente en situaciones emocionales complejas, ayudando a reducir el estrés y mejorando el bienestar emocional de los participantes.
Inscripciones: 661 564 803 / 985 85 21 54
Taller en Colunga: Lunes 28 de octubre, 16:00 h (Biblioteca de Colunga)
Taller en Llastres: Martes 29 de octubre, 16:30 h (Biblioteca de Llastres)
La biblioterapia ha demostrado ser una herramienta eficaz para el manejo del estrés y la mejora del estado de ánimo. ¡No te lo pierdas!
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