La importancia hacer ejercicio durante el confinamiento
Llevamos ya más de un mes en casa sin poder practicar ejercicio en el gimnasio o en la calle, bien sea con rutinas de pesas, clases de spinning o yoga o saliendo a dar nuestro paseo diario o a correr. Todo esto puede repercutir en nuestra salud de forma negativa si no seguimos ejercitándonos y no mantenemos una rutina saludable. Hoy te damos unos consejos para que tu salud no se vea afectada.