La Casa de Cultura Valle de San Jorge de Nueva abre el plazo de inscripciones para un taller de Yoga, impartido por Belén Martínez Rivera

La Casa de Cultura Valle de San Jorge de Nueva ha abierto el plazo de inscripciones para un nuevo taller de Yoga, que será impartido por Belén Martínez Rivera a partir del 17 de octubre.

Las clases, de una hora y media de duración, se celebrarán los viernes, en horario aún por determinar. La tasa a pagar será de 17 euros al mes por alumno.

La práctica del yoga es fundamental para obtener importantes beneficios  de carácter físico, salud mental, mejora intelectual, estética corporal, relajación, etc., adaptable a todas las edades.

Contenido del taller:

-Técnicas de relajación: física, emocional y mental.

-Asanas,  posturas corporales: liberan la respiración y producen equilibrio en toda la estructura orgánica.

-Pranayama: ejercicios de control respiratorio y técnicas de concentración e interiorización.

Los interesados en participar en el taller pueden inscribirse de forma presencial en la Casa de Cultura de Nueva hasta el próximo 16 de octubre, o bien llamando al teléfono 985 41 01 06.