30 pueblos asturianos promueven la prescripción de naturaleza para la salud mental

Un total de 30 pueblos de montaña del Principado de Asturias se han adherido al manifiesto promovido por la Asociación Española de Municipios de Montaña (EsMontañas), que insta a las autoridades sanitarias a incluir la "prescripción de naturaleza" en el tratamiento de patologías relacionadas con la salud mental.

El manifiesto destaca “el impacto positivo de la conexión con la naturaleza en la salud mental y el bienestar de las personas” y cuenta con el respaldo inicial de 300 municipios españoles de montaña, a los que se han sumado más de 100 adhesiones adicionales de ámbitos públicos y privados, incluidas figuras destacadas del deporte y la comunidad científica.

Beneficios científicamente respaldados
Según Amparo Oliver, catedrática y directora del grupo de investigación ARMAQoL de la Universitat de València, la “prescripción de naturaleza” está avalada por un meta-análisis de 971 estudios que confirma su eficacia. Entre los beneficios destacan la reducción del estrés, la mejora de la salud mental en episodios de ansiedad y depresión leve, y el incremento de la actividad física, con un impacto positivo en la salud cardiovascular. Oliver subraya que estas prácticas también podrían reducir las consultas médicas hasta en un 42%.

Japón lidera esta práctica con la “Green Social Prescription” (“Prescripción Social Verde”), que fomenta actividades en la naturaleza en lugar de tratamientos farmacológicos tradicionales, una inspiración para el movimiento impulsado por EsMontañas.

Municipios asturianos adheridos
Entre los 30 pueblos asturianos que han firmado el manifiesto se encuentran Aller, Allande, Belmonte de Miranda, Boal, Cabranes, Cangas de Narcea, Caso, Castropol, Colunga, El Franco, Grandas de Salime, Illas, Lena, Morcín, Peñamellera Baja, Pravia, Proaza, Quirós, Ribera de Arriba, San Martín de Oscos, Santa Eulalia de Oscos, Sobrescobio, Somiedo, Taramundi, Teverga, Tineo, Vegadeo, Villanueva de Oscos, Villayón y Yernes y Tameza.

Embajadores y respaldo social
Figuras reconocidas como la alpinista Edurne Pasabán y el esquiador extremo Aymar Navarro han dado su apoyo como embajadores de esta iniciativa, compartiendo su experiencia personal con la naturaleza como una herramienta terapéutica y vital para el equilibrio emocional.

“Las montañas me han dado serenidad y fortaleza, ayudándome a superar momentos difíciles”, explica Pasabán. Por su parte, Navarro destaca que “el contacto con la naturaleza no solo es terapéutico, sino vital para nuestro equilibrio físico y emocional”.

Propuestas concretas
EsMontañas aboga por incluir programas de prescripción de naturaleza en el Sistema Nacional de Salud (SNS) y fomentar actividades al aire libre desde los ámbitos institucional, educativo, empresarial y cultural. “Queremos que la naturaleza sea vista no solo como un recurso de ocio, sino como un elemento esencial para la salud”, apuntan desde la asociación.

Adhesiones abiertas
La asociación invita a instituciones, empresas y ciudadanos a sumarse al manifiesto y contribuir a construir una sociedad más saludable y equilibrada. Los detalles para adherirse están disponibles en https://esmontanas.com/manifiesto/.

Sobre EsMontañas
Creada en 2013, EsMontañas agrupa a más de 300 pueblos de montaña españoles y trabaja para frenar la despoblación, mejorar la calidad de vida en estas zonas y fomentar su desarrollo económico y social, promoviendo también el turismo sostenible y el aprecio por el patrimonio natural y cultural.